YIN YOGA & YOGA NIDRA

Siamo felici di invitarti a un incontro speciale dedicato al benessere, al rilassamento e all’ascolto profondo.

🗓️ Domenica 28 giugno
🕙 Ore 10:00 – 11:30
📍 Sala Yoga DeliziosaMente – Via G. Gussone 40, Roma

DeliziosaMente presenta una pratica speciale condotta da Antonella Di Simone, che unisce Yin Yoga e Yoga Nidra in un percorso di equilibrio, presenza e rigenerazione.

Uno spazio dedicato a rallentare, sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare una connessione autentica con il proprio corpo e il proprio respiro.

Lo Yin Yoga, attraverso posture mantenute con dolcezza e consapevolezza, favorisce il rilascio delle tensioni profonde e migliora la mobilità del corpo.

Lo Yoga Nidra, conosciuto anche come “sonno yogico”, accompagna invece in uno stato di rilassamento guidato che permette di calmare la mente e rigenerare le energie fisiche ed emotive.

Durante l’incontro potrai sperimentare:

– Profondo rilassamento fisico e mentale
– Riduzione dello stress e delle tensioni accumulate
– Maggiore ascolto e consapevolezza interiore
– Equilibrio tra corpo, mente ed emozioni
– Una sensazione di calma e rigenerazione profonda

Questo appuntamento rappresenta anche un momento speciale per salutare insieme la stagione e concederci uno spazio di cura e benessere prima della pausa estiva.

⏳ Durata: 1 ora e 30 minuti

💸 Contributo: €20

Posti limitati – prenotazione obbligatoria

Per prenotare scrivi a:
📧 segreteriadeliziosa@gmail.com

Si consiglia abbigliamento comodo.

Ti aspettiamo per condividere questo viaggio interiore di equilibrio e serenità. ✨