Hatha Yoga, Anatomia e Allineamento

È un grande onore per la nostra sala ospitare l’insegnante indiano Sujeesh Jayakumar, che terrà un workshop di pratica e approfondimento accessibile a tutti.
🗓 Lunedì 18 Maggio
🕒 15:00 – 17:00
📍 Sala Yoga DeliziosaMente
Workshop di 2 ore – Hatha Yoga, Anatomia e Allineamento
Una pratica completa che unisce Hatha Yoga, principi di anatomia e studio degli allineamenti, per sviluppare maggiore consapevolezza del corpo e rendere la pratica più stabile, efficace e sicura.
Durante il workshop verranno approfonditi:
il ruolo di muscoli e articolazioni nella pratica
come praticare evitando infortuni
come i muscoli supportano le posture
come adattare la pratica in base alla propria condizione fisica per migliorare in modo consapevole
La classe sarà in inglese, ma accessibile anche a chi non ha esperienza con la lingua.
💸 Costo: €25
➤ Tessera giornaliera: €5 (per chi non è già tesserato)
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
Per prenotarsi:
➤ Compilare il form sul sito 👉 https://www.salayogadeliziosamente.com/eventi/
➤ Versare la quota tramite PayPal o bonifico
Modalità di pagamento
PayPal: asd deliziosamente
Bonifico bancario
Intestato a: asd deliziosamente
IBAN: IT81T0306909606100000176985
Causale: Nome Cognome + workshop scelto
📧 segreteriadeliziosa@gmail.com
📞 370 3162477
Un’occasione preziosa per praticare con un insegnante internazionale e approfondire la propria esperienza nello yoga.