Antonella Di Simone
Insegnante di Yoga e Meditazione (500h)
Nel corso degli anni ho approfondito con passione la pratica e la didattica dello yoga, specializzandomi in Yin Yoga, rilascio miofasciale e meridiani energetici (130h), sotto la guida di Arely Torres.
Ho arricchito la mia formazione con corsi in Yoga in volo, Pilates Matwork di I e II livello, ginnastica posturale e ginnastica pre e post parto, esplorando diverse modalità di movimento e ascolto del corpo.
Una parte fondamentale del mio percorso si è svolta in India:
– a Rishikesh, dove ho frequentato un corso di Hatha e Ashtanga Yoga (100h)
– a Varkala, dove ho conseguito la certificazione di Insegnante di II livello in Hatha e Ashtanga Yoga (300h)
Continuo a praticare regolarmente con insegnanti che seguono il metodo tradizionale:
– Iyengar Yoga con Angelo Mulè
– Ashtanga Yoga con Ornella Quiroga e il maestro indiano Sujeesh Jayakumar
Nel 2019 ho dato vita a deliziosaMente, una sala yoga nel cuore di Centocelle, creata con l’intento di offrire uno spazio accogliente dove potersi incontrare, praticare e ritrovare sé stessi attraverso lo yoga.