Workshop Pilates Classico & Soft Ball con Silvia Colombara

Sabato 21 novembre 2026 · ore 15:00–17:30
Sala Yoga DeliziosaMente · Roma, Centocelle
Quota di partecipazione: €65

Un pomeriggio dedicato al Pilates classico, per esplorare una selezione degli esercizi del repertorio tradizionale trasmesso da Joseph Pilates e approfondire i principi che rendono questa disciplina unica, profonda ed efficace.

Ad accompagnarci sarà Silvia Colombara, che durante il workshop integrerà la pratica con l’utilizzo della Soft Ball, un piccolo attrezzo versatile capace di sostenere il corpo in alcuni esercizi e renderne altri più stimolanti.

La pratica sarà seguita da uno spazio dedicato a domande e approfondimenti (Q&A).

Tutto il necessario è in Sala

Tappetini e Soft Ball saranno messi a disposizione dalla Sala Yoga DeliziosaMente, quindi non è necessario portare alcuna attrezzatura. Chi preferisce utilizzare il proprio tappetino personale può naturalmente portarlo.

Un gesto d’amore ❤️

Per ogni partecipante, €10 della quota saranno devoluti al Rifugio Hope, realtà vicino Roma che accoglie e protegge oltre 300 animali.

Sala Yoga DeliziosaMente aggiungerà ulteriori €5 per ogni partecipante, portando il contributo complessivo destinato al Rifugio a €15 per persona.

Iscrizioni

I posti sono limitati a un massimo di 11 partecipanti.

Per partecipare è necessario compilare il modulo dedicato. Dopo l’iscrizione riceverai direttamente tutte le indicazioni per effettuare il pagamento della quota di €65.

ISCRIVITI AL WORKSHOP – COMPILA IL MODULO

Sabato 21 novembre · 15:00–17:30
Sala Yoga DeliziosaMente
Via Giovanni Gussone 40 · Roma, Centocelle