Yoga con Silvia Mori
La Sala Yoga DeliziosaMente è felice di invitarti a una giornata speciale
dedicata al benessere del corpo e della mente, con due appuntamenti imperdibili:
🌿 Tra terra e cielo
Orario: 11:00 – 12:30
Tema: Stabilità, leggerezza e connessione profonda
Un viaggio tra pratiche interne ed esterne (asana, respiro, mudra, meditazione e rilassamento) per armonizzare Muladhara e Ajna.
Scopriremo come costruire solide basi nel corpo e nella mente, per poi elevarci e vivere in equilibrio tra materialità e spiritualità.
Costo:
20,00 € per la classe
+5,00 € per la tessera associativa (se non già tesserati)
🌸 Yoga per la salute della donna
Orario: 15:00 – 16:30
Tema: Ansia e sovraccarico mentale durante il cambiamento
Una pratica dolce e accessibile a tutte, pensata per le donne che stanno attraversando la fase della menopausa.
Affronteremo insieme gli sbalzi ormonali e lo stress della vita moderna, con tecniche di yogaterapia mirate al ripristino dell’equilibrio psicofisico.
Benefici principali:
Ricaricare le energie
Ridurre lo stress
Ritrovare serenità
Aperto anche a principianti.
Costo:
20,00 € per la classe
+5,00 € per la tessera associativa (se non già tesserati)
Per chi parteciperà ad entrambi gli incontri la tessera sarà gratuita anziché 5 euro
Chi conduce
Silvia Mori, insegnante esperta con oltre 25 anni di pratica e 15 anni di insegnamento:
RYT 500
Yin Yoga
Menopause Yoga™
Operatrice shiatsu, tuina e medicina tradizionale cinese
Specializzata in yoga per la salute della donna, simbolismo indiano, mudra e pratiche di rilassamento profondo.
Info su Silvia: www.vijaya.it
Come prenotare
Online: sul sito Sala Yoga DeliziosaMente
Email: salayogadeliziosamente@gmail.com
Modalità di pagamento:
PayPal: salayogadeliziosamente@gmail.com
Opzione: “amici e parenti”
Bonifico bancario:
Intestatario: ASD Deliziosamente
IBAN: IT81T0306909606100000176985
Causale: Nome Cognome + classe alla quale si vuole partecipare
Contatti per informazioni
Telefono: 370 3162477
Email: salayogadeliziosamente@gmail.com
Non perdere questa occasione per dedicare del tempo prezioso a te stesso/a. Ti aspettiamo con gioia!
Namasté,
La Sala Yoga DeliziosaMente
