sala yoga deliziosaMente


Un luogo accogliente dove ritrovare il proprio benessere psicofisico.

la nostra sala accoglie gruppi ristretti di persone
ciascuno può essere seguito costantemente 
è possibile programmare un percorso con sedute individuali

Corsi

Basi di Yoga

Basi di Yoga

Le classi di Basi di Yoga e Pilates sono adatte a chi non ha mai praticato Yoga. Qui vengono insegnati i principi fondamentali e gli allineamenti posturali essenziali per la pratica delle posture Yoga...

Vinyasa  Yoga

Vinyasa Yoga

La parola Vinyasa deriva dal sanscrito vi “in modo speciale” e nyasa “stare”, letteralmente significa “stare in modo speciale”. Il Vinyasa Yoga è una pratica dinamica che segue il flusso del respiro...

Meditazione

Meditazione

Uno spazio dedicato al riequilibrio emotivo e alla rigenerazione. Imparare ad immergersi nel naturale stato di quiete lasciandosi guidare nel riposo delle tensioni e nell'armonizzazione del battito cardiaco...

Basi di Pilates

Basi di Pilates

Il Pilates è un modo alternativo per allenare il proprio fisico in maniera armonica e con particolare attenzione alla respirazione e alla consapevolezza corporea...

Yin Yoga

Yin Yoga

Lo Yin  Yoga è una pratica lenta e calmante che migliora la flessibilità del nostro corpo. E’ adatto a tutti i livelli di pratica e a tutte le età...


Qi Gong

Qi Gong

Il termine Qi Gong si può tradurre con un concetto semplice e al tempo stesso molto complesso di lavoro sull'energia o coltivazione dell'energia. In cinese si parla di Faqi, capacità di emettere Qi all'esterno e muovere il Qi all'interno...

Amaca

Amaca

Liberarsi dal senso di gravità ha molti vantaggi: allunga la colonna vertebrale, svincola le articolazioni dalla compressione, allevia la tensione muscolare, migliora il sistema circolatorio e linfatico... 

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga è il sentiero del controllo fisico, una forma di yoga che lavora sulla forza fisica e sul controllo della respirazione per prepararsi alla contemplazione e alla meditazione...

Yoga e Pilates in gravidanza

Yoga e Pilates in gravidanza

La pratica mira al raggiungimento di un equilibrio corpo-mente-spirito. Questa sinergia fisico-emozionale favorisce il benessere durante il periodo della gestazione...

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

La pratica mira al raggiungimento di un equilibrio corpo-mente-spirito. Questa sinergia fisico-emozionale favorisce il benessere durante il periodo della gestazione...

Iscrizione

Scarica i documenti dal link qui in basso
e inviali compilati e firmati a salayogadeliziosamente@gmail.com
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Via Giovanni Gussone 40, Roma

Telefono +39 370 3162477

E-mail salayogadeliziosamente@gmail.com

 

 

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