La Sala Yoga DeliziosaMente è felice di invitarti a una serata unica per celebrare la Giornata nazionale del risparmio energetico e degli stili di vita sostenibili, con una classe speciale di Yin Yoga a lume di candela. Domenica 16 Febbraio, dalle 18:00 alle 19:30 Una pratica di Yin Yoga dedicata alla flessibilità profonda, alla cura di sé e al rilassamento. Sessione di 90 minuti di stretching completo per tutto il corpo. Pensata per regalarti un momento di meritato amorevole riguardo. Adatta a tutti i livelli. Per tutta la settimana, le classi della sala saranno illuminate esclusivamente dalla luce delle candele, per un’esperienza ancora più intima e speciale. 👜 Cosa portare:…

La Sala Yoga DeliziosaMente è felice di invitarti a una giornata speciale dedicata al benessere del corpo e della mente, con due appuntamenti imperdibili: 🌿 Tra terra e cielo Orario: 11:00 – 12:30 Tema: Stabilità, leggerezza e connessione profonda Un viaggio tra pratiche interne ed esterne (asana, respiro, mudra, meditazione e rilassamento) per armonizzare Muladhara e Ajna. Scopriremo come costruire solide basi nel corpo e nella mente, per poi elevarci e vivere in equilibrio tra materialità e spiritualità. Costo: 20,00 € per la classe +5,00 € per la tessera associativa (se non già tesserati) 🌸 Yoga per la salute della donna Orario: 15:00 – 16:30 Tema: Ansia e sovraccarico mentale…